医生爸爸、药剂师妈妈的育儿经-第18章
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断奶时要慢慢减少次数，减少吃奶次数的同时增加奶粉或固体食物的量，如果得乳房综合症就少量挤出来。
抢夺饭桌！（1）
“承敏啊，来来，吃饭，噢，吃饭喽！”
“啊……”
闻到饭菜的香味，承敏坐不住了。满5个月的时候承敏开始断奶。之后我们没有给她喂市场上卖的那些断奶食品，而是先给她喂白粥。刚开始她吃不了几口，可没过几天她就慢慢喜欢上了。不过据我观察，她喜欢上的倒不是吃的东西，而是吃这件事。
一周后，我们开始给她喂更粘稠的粥。可每次吃饭的时候，她的样子都很滑稽啊，嘿嘿。你看，吃得没里没外，从鼻子到下颌，都留下了米粥的痕迹。
“是不用奶瓶喂更好些？”兴致勃勃地给承敏喂饭的老婆突然说道。
“我们的承敏已经长大了，对不对？长大了当然要用勺子啦！”
看到承敏一个人吃得欢，毫不顾忌饭菜最后进的是嘴还是鼻孔，我就觉得有趣。她现在的状态完全不像喂奶那会儿，吃饭是一个任务；现在对她来说，吃饭更像一个爱好。
“承敏，勺子，勺子！”
“呀，你看你看，根本就夺不下来嘛。”
每次吃饭的时候也是老婆和我们家公主大战的时候。公主阁下总是想自食其力，所以每每都是自己抢占武器，结果是吃得遍地都是米汤。
“真是大了阿，想自己来……”
老婆每每看此场景，觉得闹心的同时也觉得欣慰。
我们为了让承敏吃得营养均衡，开列了很多食谱。而且因为我们不知道孩子吃了什么会过敏，所以刚刚开始断奶的时候，我们就把应该给孩子喂的东西列在单子上，贴在冰箱上。
等她慢慢适应了之后，我和老婆开始奔波于菜市场和家，为她搜罗美味，力求做到每顿饭都不重样。不过这种做法也有一个弊端，就是相对延缓了孩子对其中一种食品的适应力。
如果对承敏的断奶食品打个分，我觉得也就是60分，因为我们没有严格按照教科书要求的那样去做。况且大人在吃饭的时候，调皮蛋承敏是绝对不会错过的。虽说颤颤巍巍的，可是人家依旧斗志昂扬地把勺子伸向饭桌的个个角落。我们有时候会训她，说这个菜太咸或者太辣，不能吃，可她奶奶却总是顺着她。事实上，在生活中，为了顾及某些理论，放任孩子哇哇大哭是不现实的，而且要求过于严格也不见得是件好事。
“我们家的猪宝宝！”
猪宝宝是承敏的外号，因为人家断奶后不仅自己吃饭吃得好，还勇于掠夺大人的餐桌，着实可赞。
药剂师妈妈贴心提醒：过敏和断奶食品
过敏的种类很多，甚至有个笑话说是一个人因为对花生过敏，所以在和爱人亲吻后当场休克。也有对牛奶过敏的，我就耳闻过不少这样的事情。在过去，如果孩子对牛奶过敏，就只好喂米粥。现在如果对奶过敏的话可以喂服添加了牛奶蛋白质的特殊的处方奶。我曾经目睹一个孩子，因为对奶过敏，到两岁前一直喂豆粉。而且如果对牛奶过敏的话，在喂孩子的时候要注意忌口，诸如酸奶、奶酪等乳制品，添加奶油的面包、点心等都不要食用。还好对牛奶过敏并不意味着终生不能喝奶。等孩子慢慢长大，肠道结实，免疫系统完备后，95％的牛奶过敏症会消失。
医生爸爸的医学笔记：断奶食品
（1）满6个月前使用勺子
依据一个针对断奶食品和成长发育的报告，6个月后用勺子开始喂的孩子比之前就用勺子喂的孩子晚学会爬8周、晚学会坐5周、晚学会走6周，得肥胖症的可能性也比较大。所以断奶时，满6个月前就要用勺子喂孩子。
（2）先吃味道不刺激的东西
断奶要先从稀粥开始，慢慢添加煮熟的蔬菜、肉、水果等。新添加的食品要每隔3～4天添加一种，要等孩子对每一种新食物的味道熟悉了以后才能养成好的饮食习惯，不偏食。有些父母因为孩子吃得不香就使用糖、盐、调味料，或者喂水果在前，喂蔬菜在后。这样大都会破坏孩子的口味。水果和蔬菜相比，酸甜度强，先吃水果的孩子会喜欢甜味很重的食品。
抢夺饭桌！（2）
（3）如果有异位性皮炎要稍稍注意忌口
如果孩子得了异位性皮炎或有过敏性疾病，不要去吃市场上销售的用很多材料掺合在一起的的断奶食品，可能存在问题的诸如生牛奶、蛋白、黄油、小麦粉、巧克力、花生、桃子等食品最好晚些给。这句话的意思不是说一定不给，只是说在周岁以后给也不晚。
（4）每2～7日添加一种新食品
刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。
（5）放到固定的位置上坐好再喂
为养成孩子好的饮食习惯，喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话，妈妈只能一个手自由活动，孩子不老实的话就很容易把妈妈的碗或勺子打翻。可以找个系带子的座位把孩子放在上边固定好，选择固定的位置固定好喂事，这样可以让孩子吃饭时不散漫。
（6）根据孩子的食量现吃现做
一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了，而且冷冻后的食品味道也会发生变化，要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质，只可以保管一天，水果可以保管3天。
（7）断奶初期所有的食品都要煮熟了再喂
用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。6～8个月大的时候水果（香蕉除外）也煮后吃比较安全。
（8）要忌食先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品
孩子一生的饮食习惯大都取决于两岁前的饮食习惯，特别是断奶时期进行了多少咀嚼练习，是否品尝了各种味道的食品，都直接影响到他以后的饮食习惯。
从这个意义上讲，要尽量避忌先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。断奶食品原则上一次只添加一种。先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中掺加了很多种食品，让孩子感受不同食品中固有的味道从而影响孩子味觉的发育。另外因为是非固体食品，所以不能很好的进行咀嚼练习；加上因为是用牛奶瓶包装，所以不能用勺喂食让孩子练习。
有很多断奶食品是可在家庭内自制的，如菜汁、米汤、烂粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。应注意的是婴幼儿食品不宜过咸过甜，应为温和单纯的味道。不宜用成人的口味和喜恶来判别，要从食品的质量和小儿营养需要出发，总而言之在家自己做的“妈妈牌”断奶食品最好。
（9）开始吃断奶食品的时候，孩子的大便也发生变化
开始吃断奶食品的时候，大便会发生变化。大便会变得僵硬或者是腹泻，而且粪便会发出怪怪的味道。吃的东西不同，粪便自然有变化，但刚开始时却会让很多妈妈手足失措。看见孩子腹泻或者粪便中混杂着吃过的东西时，是不是要缓一缓再喂断奶食品？很多妈妈都为此苦恼。其实这是孩子对母乳和奶粉以外的食品不能适应出现的现象。只要孩子没有呕吐或发烧等异常，状态良好的话，就可以继续喂下去。
（10）孩子断奶食品的保存期限
瓶装的断奶食品在开封后可以保质2天；烹调过的水果可以保质3天；蔬菜1天，放在冰箱保管的话可以放3天；冷冻肉食和冷冻蔬菜解冻后要马上吃，不能再次冷冻；生肉类食品，鸡肉可以保存2天，牛肉最多可以在冰箱保存5天；果汁或儿童果汁开封后可以在冰箱保存3天。
以上所说的所有的期限仅限于少量使用时。孩子唾液粘到的食品不能保存，因此要马上吃掉。粉状的食品放在冰箱保存的话，会沾上湿气发霉；但若密封得好，且放置清凉的地方，可以保管一个月左右。
（11）分阶段断奶食品
时间
一天奶粉量
材料
注意事项
4～6个月
吃得好的话，一天喂一两次
大米（糙米）和水以1︰10的比率煮烂
刚开始不要太计较量，如果孩子不愿意吃，那就停1…2个周再喂
6～9个月
早晨10点，下午2点各一次（奶粉一天四次）
开始放一种东西熬成粥，慢慢可以放2～3种材料。豆腐、奶酪、酸奶、柑桔等，肉要以精肉为主，蔬菜要煮烂
8个月的时候要让他自己抓着杯子或勺子吃
9～12个月
一天以3～4小时为间隔，三次为宜
蔬菜，肉，香蕉，面条等都可以尝试多种食品。12个月前食物中不要放肝脏
需要进行咀嚼吞咽块状食物的练习，鼓励孩子自己用勺子，每天奶粉量维持在700ml
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抢夺饭桌！（3）
Point
6个月之前断奶，要先从喂米粥开始；
自己做断奶食品，并开始喂固体食物，等8个月的时候要让孩子自己抓着杯子或勺子吃；
6～8个月的时候把水果（香蕉除外）弄熟了吃比较安全。
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赏樱花，患感冒（1）
我们都不知道孩子什么时候就感冒了。过去老人说让风吹吹就见鼻涕了，这就是孩子。孩子感冒一般都是出去瞎转后得的。承敏得感冒也是因为出去瞎转了一通。唉，都怪当时一家人听信了老婆的劝从，去看什么樱花，而且还带着只有7个月大的承敏！念那时，樱花正灿烂，天气方晴好，游人如织，好不热闹。我们混到人群中绕着风景区溜达了一圈。从汉江吹来的风颇有些凉意，而我们却只顾沉浸景色中，流连忘返，把承敏忘得一干二净。
可能转了一整天，太累了，回到家承敏就酣然入睡。而一整天背着承敏四处走的老婆更是体力不支，倒头睡去，看着这样一幅场景，我好像也别无选择，于是趴在承敏身边也呼呼大睡起来。
1小时后，我被承敏的哭声吵醒，睁开惺忪睡眼，却见承敏翻了一个个儿，在老远的地方坐着哇哇大哭。
“呀！承敏在呼哧呼哧发烧呢！”
老婆把她抱起来哄了好久都不见好，就把嘴唇放她额头上一试，结果大惊失色，发出上面的惊叫。用体温计量了一下，℃。不只这些，从几个小时前，承敏就开始不停地流鼻涕。平时和小牛一样健壮的承敏现在却楚楚可怜，鼻涕横飞，眼泪四溅。
“如果小孩这种症状，应该就是感冒了吧？”
“某人不是说出去转转就回来吗？”
本来心情愉悦的一天顷刻间就变得乌烟瘴气。虽然吃了退烧药20分钟后烧就退了，但从那天晚上开始，我们就进入了应对感冒的战备状态。好久不用的加湿器补充了水分，我们也一点点喂给她大麦茶水。因为对承敏心怀愧疚，所以睡得也很不踏实。别人看了也许觉得没什么大不了的，可我们俩毕竟是新手上路，生平第一次遇到孩子感冒，岂敢懈怠。
幸运的是第二天早晨，承敏像没事人一样，好了起来。我们想了想，整个冬天承敏都没感过一次冒。可事实上，感冒在季节交替的时候更容易犯。换季节的时候，昼夜温差大，体温调节很困难，感冒病菌从天气变暖的四月份开始繁殖，活跃到七月初更是猖獗。这段期间也是家庭集体出游的旺季，所以小儿科的病号总是人满为患。
恰巧那时承敏刚过6个月，从妈妈体内获取的免疫抗体也微乎其微。孩子们6个月大的时候，从母亲体内获取的免疫抗体开始下降，所以从6个月到免疫体制旺盛的2岁，是感冒的高发期。以后承敏也有过几次感冒，不过最后都顺利地挺过去了。
虽说感冒预防最重要，但也要学会抓苗头。如果不严重，只是淌点清水鼻涕，那就打开保湿器、调节下温度、多喂些水、常洗手、往鼻孔滴两滴生理盐水就好了。不管怎样，最好是让孩子觉得舒服，有充足的睡眠，这样才能有体力和感冒病菌相抗争。
承敏的感冒事件最大的心得就是预防最关键。之后直到她2岁，我们每天早晨都要核查下她的被子是否盖严实了；外出回来后，我们都要给她洗得干干净净，还用水让她漱口；如果是换季，人多的地儿我们就不会去；如果去的地方让孩子觉得累，我们也会放弃。想起过往自己贪图享乐却连累孩子，我们深感愧疚。
药剂师妈妈贴心提醒：注射流感疫苗就不感冒了吗？
有的妈妈会觉得注射了流感疫苗，孩子就不会感冒了。但是引发感冒和引发流感的病原体完全不同。也就是说注射流感疫苗和感冒没任何关联，种类和变种特别多。每年世界卫生组织
