海蒂性学报告:男人篇-第10章
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在问到“你很容易表达自己吗？或者在谈论情绪或表达情感方面，有时候你会觉得难以启齿，为什么会这样？你的爱侣是否抱怨过你对自己的情感表达得不够充分”时，大部分男人说他们常常无法表达自己的情感：“有时候我不确定我的感觉或想法，因此难以表达自己。通常是在某件事情很明显地影响了我或她的时候，而我却略而不谈。我常常告诉自己应该将它理清——‘这是我的问题’，当下往往会感觉疏离，因为彼此之间仍然不信任。”
“我的确不知如何谈论自己的情感，而且我的情人经常为此抱怨。在我不表白自己的时候，她会觉得与我有隔阂，向别的男人倾吐更加困难。”
“有时我太太会觉得我没有常常和她沟通我真实的感受，我想这是因为小时候我不曾被鼓励公开表达情感。感情是隐藏在内心的，流露出来会让人容易受到伤害。有时我不是很明白自己的感受，有时我不明白该如何表达情感，还有的时候，是我为自己的感受感到羞愧或不好意思。”
另外一些人表示，他们历尽千辛万苦，才学会表达情感：“我和妻子沟通良好，然而我是经过多年努力才发展出这项能力的（或者是重新学习？）。两年以前，我们开始将所有事情都化为情感沟通。从那时开始，我们大有进展，常常有效地沟通情感。这包括分享对其他人（还有我们的孩子）的情感，以及表达我们对对方的情感——正负面都有。”
“我尽最大努力来沟通，如果我不表白自己的情感，我会感觉不完整。不过我正在学习如何沟通，很少有男人学过这种事，所以非常痛苦，然而成功时令人欣喜若狂。我发现如果我不能将任何可鄙或丑恶的渣滓排除，我就会萎靡不振，这种关系上的困惑与紧张，往往是彼此没有分享情感的征候。”
有些男人提到难以表达的原因之一是，他们担心自己的感受是“不应当”的：“我期望的感受与我真实的感受互相抵触，产生了令我焦虑的冲突，也让我变得沉默而孤立。我费了好多功夫，想要调和自己的情绪，增强学习信心，掌握更多的机会来表达抒发情感。”
“我不想回答女人的问题，因为或许我的感受不在她所认可的情绪清单上。”
不过，有出乎意外之多的男人表示，他们通常不想与爱侣或妻子用言语深入表达他们的情感：“一般而言，如果我真的想要表达自己，我觉得并不困难，但我不觉得我需要那样过分地表达自己，讨我情人欢喜。我不想告诉她们每一件事。”
“噢，乖乖，我多么乐于谈话！不过不是对我太太。我不喜欢向她表露情感。”
“谈天是我一大享受。在我的选择之下，我很容易表达自己，谈论自己的感觉，没有任何困难。但是我的情人抱怨我没有充分表达自己——可能是如此，因为我跟她在一起的时间不够，而且我也不想跟她谈论情感。”
“我的情人的确在抱怨，不过一般而言，我会表达一切我愿意表白的。有一些事情我不想分享，因为我觉得不重要，或者会引起不快。”
“她认为我说得不完整，总是抱怨不了解我的感受如何——对她的感觉、一天过得如何、对一切事物的感受。天杀的，我不能尽说话啊！我努力工作、分担家事，她还要求什么？”
一名男士表示他没有很多感受：“一般而言，我不喜欢谈论自己的情绪，我比较喜欢讲时事和工作。她常常抱怨我没有充分表白自己的感觉，我告诉她，问题是我没有那么多的情感。我的情感反应机制很迟钝，不知是出自遗传或是环境影响，或者两者都有。我不是很有反应的人。”
不过有少部分男人乐于谈话：“我非常善于表达情感，往往因而鼓励了我的伴侣更自由地表达自己。”
“我乐于谈话，而且很容易表达自己的爱憎及私人问题。”
“身为心理学家，我学会了表达自己的情感。不过有时我不是非常确定我表达的是否是真实的感受，或者只不过是能言善辩而已。我太太不能配合我，她做得不够。”
“我相当会表达，尤其是对密友和情人，因此沟通对我来说不是问题。真正的问题在于让情人和我沟通。有时候我似乎吓坏了某些女人，我可不是故意的。”
大部分男人表示向男人表露情感比向女人倾吐更为困难：“我是个相当‘个人’的人，很少向其他人谈论私事，但是我太太比朋友更了解我的情感。我努力不要常常在任何人（尤其是家人）面前失控，但是曾和太太、孩子一起哭泣。”
“只有少数事情我能和朋友谈得来，我们战战兢兢地共同探讨彼此许多未知的领域。我能够哭，但是还不太能表达愤怒。”
“我发现很难和男人谈话。男人之间很难建立信任，但是我不怕在我信任或了解的人面前赤裸裸呈现自己的灵魂。”
“和其他男人谈论感情是不可能的，我甚至没想过要去尝试。我发现跟那些没有权威的人谈论感受比较容易。我特别喜欢和女人谈论我的情感。”
“你可以向女人倾吐，她会聆听，而男人不会。”
绝大部分回答问卷的男性（他们和女人有性关系）表示，他们和女人的关系更为亲密，同时亲近女人比亲近男性朋友自在多了：
“拥有男性朋友很好，我就有一些，但是我跟太太最为亲密，超过任何朋友。”
“我有许多朋友喜欢将私事告诉我，或许我也会告诉他们许多事。然而，我最亲密的人是太太。”
“我希望拥有一位亲密的男性朋友，但总是寻不着。我肯定是和女人比较亲密。”
“我应该有男性朋友，因为我是男人。不过我和我太太最为亲密。”
“我不确定有没有男性朋友是不是那么重要，但我一直跟太太最亲密。”
“我非常看重男性情谊——在这方面下了很多工夫——因为和男人交朋友比和女人交往困难多了。我一直和女人较为亲密——我发现真的很容易亲近许多女人。”
“我和男性的交往一直潜藏着不安，或者至少是缺乏信任。我发现我的密友都是女性，对她们我可以开诚布公。我和女人交谈比较自在，而且一旦男人出现，我就‘闭上嘴巴’，我觉得我是在防卫他们，这种恐惧的不良影响是产生了激烈的反弹。我痛恨自己畏首畏尾，因此干脆不让男人接近我、与我亲近，我也不会去主动结交理智上我很清楚是可以信任的人。我从来没有获得我所期盼的男性情谊，我渴望，但是并没有积极去追求。别人是如何拥有男性密友的？我不知道为什么对我如此困难。也许是因为我不喜欢运动，但是这绝非全部因素。”
男人对男性气概的定义
大部分男人的早年教养也同时教育了他们应该表现出独立自主的样子——成功地主控任何情境，毋须显露情感。他们应该知道事情的答案，而且在经济上足以负担家计——除非他们选择做独行侠，就像亚伦·赖德在“原野奇侠”中的角色一样，或者像万宝路香烟广告中的神秘男子。
在回答“哪些特质让男人像个男人”以及“你佩服男人身上哪些特质”时，男人最通常的回答是：“男人应该自我肯定、无所畏惧、一切操之在我，以及独立自主或自给自足，不要依赖”：“男人应该自我肯定，有信心，而且主控大部分的局势。”
“最最重要的是自我肯定和独立不倚。”
“无畏和自信。”
“男性气概是由人品、信心、力量和发言权所界定的。”
“必须温文尔雅地主控局势。”
“男性气概奠基在男人是否有能力操控周围事物，包括搬运重物的能力。”
“男子汉应该坚忍不拔，完成自我人格，赢得别人的尊重。但是在伸张自我意志时，也要有敏锐的洞察力，不至于欺压了别人。”
“男人在困境时，比女人坚毅（不会情绪化），不会冲动地立即反应（或者完全压抑反应），直到麻烦过去。”
“男子汉必须能够自我肯定，而且有强烈的主见。他应该愿意与众不同，坚持己见。”
“他应该独立自主，生计上不需要依赖任何人。”
“男子汉必须展现男性特质：进取、独立、率直、理性。”
最常被提及的特质是领导能力或支配力：“男人必须有决断力，以及领袖气质。”
“男人必须可刚可柔。我钦佩有优秀领导能力的男人。”
“他必须进取、果断，能保护女人。”
“男人是强而有力、积极进取的领导者。”
“对我而言，男子气概意味着能够成为稳固的磐石，是女人的好伴侣，承担家庭里大部分粗重的劳务，然而在必要时刻也能温柔体贴。”
“男性气概意味着力量，不过分情绪化，而且富有决断力。”
“男人通常比女人进取、果断，往往认为自己肩负了社会上比较重的责任。”
“男人应有坚强的意志，对自己的能力非常有信心，男子汉无法忍受软弱的人。”
男子汉也应该让事情完成——负起责任：“男性气概意味着不受旁人催逼，明白自己的需求，同时达到目的。”
“不要拖泥带水。”
“男人必须沉默、主控一切。”
“男人知道如何做事。”
“情感强烈、诚实，任何事都能成功。”
“我钦佩男人逻辑分析的能力，在压力下仍能保持风度，视野宽广以及百折不挠。”
男人要成功，尤其在金钱方面：“我钦佩一个在他的领域内是最出色、又不浮夸的男人。”
“强壮、成功的人生。”
“事业成功。有种！”
“男人是那种年收入10万美元、开名贵轿车、逢迎漂亮女人的家伙。”
他必须忠实诚信：“我父亲告诉我：心口如一，信守诺言。”
“我钦佩诚实、坦率、笃实和有礼的男人。”
“我佩服的男人特质是强壮、果断、诚实和忠信。”
“诚实、公平及体贴。”
他必须可靠、负责，同时具有责任感：“一个男人愿意承担全部的责任，他才是真正的男子汉。”
“沉稳、可靠、坚毅、果断。”
“清晰、诚实、可靠。”
“风度翩翩，值得信赖，直截了当，能够依靠的‘墙’。”
“可以扛起分内的重担和财务。”
“责任、荣誉及礼仪造就一个男人。”
“责任来时义不容辞，昂头挺胸，付出全力。”
同时他应该努力工作：“我佩服努力工作、精益求精的男人。”
“即使不喜欢，仍然能够扛起加诸其身的重担。”
“他应该工作。男人不工作就无法实现自我价值。”
“不工作就是无用的男人。”
“没有职业的男人不算是男人，他是失败者。如果我没有工作，我的良知不会放过我的。”
有些人表示，男人应该要妥善维持和护卫家庭，做个强壮的父亲：“遇到困难时有力量克服，有能力照顾家庭、妻子、小孩、父母、工作、国家。愿意为国作战，或是服从征召。我最瞧不起越战逃兵。”
“男子汉就是家庭、妻子、亲族、荣誉和领土的捍卫者。”
“一个男人应该抚养自己的妻子与家人，并且努力以他所知最好的方式让他们快乐。”
“男人应该是养家的人，而且维持家中稳定和谐的气氛。”
“抚养家人，保护女人，同时给予儿子道德力量。我认为父亲的角色代表了权威、纪律，不是专横独裁的严苛纪律，而是相对于母亲给予的母爱。这样才能给予孩子身心方面的平衡。如果为死亡或离婚导致失衡，会让孩子陷入不稳定的状态。”
“男人应该拥有家庭，而且理所当然是一家之主。在我太太告诉我我们将会有一个宝宝时，我感到十分满足，因为这让我觉得完全够格了——我在社会上取得了堂堂正正的位置。”
他应该参与男人的活动，而且被其他男人接纳为“团体的一分子”：“男性气概就是被男性同侪接受的程度，我完全受到认可。”
“男性气概是男人彼此相交的方式，完全将女人排除在外。它由其他男性对你的尊敬来衡量，在自我层次上认同与比较。”
“男人喜欢男性友伴。”
“享受展现男性气概的活动，不是软的。”
“有兴趣从事男人的活动，例如打猎、露营、钓鱼和探险。”
或者只是外表看起来像个男人：“肌肉最重要——两腿之间、屁股、胸膛、腿肚、手臂、手掌、脖子、头。”
“我认为造就一个男人的特质是：男人的嗓音、仪容和步态等等，以及牛仔裤里面鼓起的好家伙。”
“具有男性气概的男人必须有良好的体格，�
