校花之兵王重生-第148章

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　　　　杜永南站在中间，其他人半包围地站着。

　　　　“我之所以提出要成立一个国术小队，目的是向大家分享我这些年学武的心得。”杜永南面对着众人，朗声说道，“在正式成立之前，我先给大家做一些演试。”

　　　　顿了顿，杜永南对唐振强道：“振强，麻烦你帮我到旁边捡两三块石头过来，不要太大，手能抓过就差不多了。”

　　　　唐振强应了一声，立即跑去捡石头，张泽天也跟着过去。

　　　　不一会儿，唐振强和张泽天捡回五六块鹅卵石放到杜永南脚下。

　　　　杜永南弯腰拿起其中一块鹅卵石，在手里抛了抛，说道：“大家看好了，这是一块随便捡来的石头。”

　　　　众人点点头。

　　　　这时，杜永南把鹅卵石握在手中，暗劲一运，五指用力一抓，那块鹅卵石立即变成了沙子一般的粉末，然后从他指掉簌簌掉落。

　　　　啊

　　　　除了邵圆圆、程若男和苏莹莹三女，其他所有人都惊叫了起来，目瞪口呆，不敢相信看见的是实的。

　　　　杜永南保持着微笑。他之所以露这么一手，就是要震住所有人，让他们对国术产生真正的兴趣。

　　　　这叫露艺。

　　　　“杜副社长，您不会是使用魔术了吧”有一个女生问道。

　　　　魔术，这是大家都知道假的，不是真的存在。

　　　　杜永南呵呵一笑，朗声说道：“不是魔术，我使的是我们华夏传统武术。我们华夏武术博大精深，强大无比，具有极大的威力，绝不是你们看到的那样花拳绣脚今天我要成立国术小队，就是为了宏扬我们华夏武术”

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第306章　国术小队（下）
　　　　知道大家仍是半信半疑，杜永南对刚才怀疑他的女生说道：“这位女同学，请你上前，在这几块石头当中任意挑一块。 ；更多精彩小说请访问”

　　　　那女生走上前，弯腰捡起一块鹅卵石。

　　　　这时，杜永南才注意到，那女生长得真不赖，身材高挑，有胸有屁股，腰够细，皮肤很白，五官精致。也对，敢跟程若男、苏莹莹和邵圆圆一直玩的，肯定长得不错。

　　　　“确定这块石头没猫腻吧。”杜永南问道，“嗯，还没请教贵姓呢。”

　　　　“免贵姓周，名字有容。”那女生答道，她用力捏了捏手中头石，接着说道：“是一块正常的石头。”

　　　　杜永南微笑道：“那么请你把这块石头传给大家看看reads；。”

　　　　“好的。”周有容应道，转身把石手递给另外一位女生。

　　　　那女生看了一下，捏了一捏，确认没问题后，就传给另一个人看。

　　　　几分钟后，那块石头在所有人手中转了一圈回到杜永南手中。

　　　　杜永南把石头握在手中，运起暗劲，用力一抓，那石头立即化成沙子，从他指间簌簌泄落。

　　　　众人再一次目瞪口呆，彻底相信了杜永南确实有能力把石头抓成沙子。

　　　　“这就是我们华夏传统武术的威力。 ；”杜永南朗声说道，“这件事情，你们知道就可以了，不要外传出去。”

　　　　众人立即猛地用力点头：“杜副社长请放心，我们一定保密”

　　　　他们都兴奋不已，杜永南将要教他们，也就是说他们可以学这么厉害的武术。虽然不一定能达到杜永南的程度，但是有一半厉害就很牛逼了，不，三分之一就满足了。

　　　　接下，杜永南后退几步，演练起一套拳法来。

　　　　这套拳法叫永南拳，是楚明霜赶在开学前在形意拳基础上自创的。按照杜永南的要求，楚明霜把永南拳创造得华丽大气，威力一般，但远胜什么跆拳道、空手道、泰拳等流行的拳法。

　　　　杜永南有意收了暗劲，使用明劲演练。

　　　　一时间，随着杜永南出拳踢脚，打得空气中发出啪啪的响声，气流涌动，刮起风来。

　　　　华夏传统武术社众人看得目瞪口呆，在他们看来，杜永南演练这套永南拳实在太牛逼了，华丽大气，威风凛凛。恍惚间，还以为自己在看电影呢。

　　　　永南拳一共三十招，杜永南演练完毕，众人立即激动用力鼓起掌来，眼睛充满火热。

　　　　杜永南微笑地看着众人，说道：“好了，现在我正式宣布，国术小队成立”

　　　　耶

　　　　华夏传统武术社所有人都欢呼起来。

　　　　过了一阵，杜永南抬起双手虚压一下，示意大家安静。

　　　　众人安静后，杜永南说道：“在国术小队正式招人前，我说一下国术小队的规矩：第一、国术小队的成员必须是华夏传统武术社。”

　　　　“第二、一旦加入国术小队，就必须认真修练。我会在每天三个时间段教大家学武术。早上从六点开始到七点，下午五点半到六点半，晚上十点到十一点。以一周为计进行考勤，必须报到十二次以上。除非有特殊情况，报到次数不足十二次者，第一次警告，第二次开除”

　　　　“第三、我教的大家的东西，杜绝外传。一经发现，绝对严肃处理”

　　　　“第四、在国术小队里，我拥有所有解释权。”

　　　　“大家都听明白没有”他提高两个分贝问道。

　　　　众人齐声应道：“明白”

　　　　“那么开始报名吧。邵圆圆，你做好登记。”杜永南说道。

　　　　接下，社团会员们一窝蜂地围着邵圆圆报登记。

　　　　当然，也有好几个人站着不动的。杜永南在修练考勤方面要求比较高，他们进入社团目的本身也不纯，所以就没加进入。

　　　　五六分钟后，邵圆圆把报名表交给杜永南。

　　　　杜永南数了一下人数，三十九个，连江照玉都报名参加了。

　　　　他点了点头，如果教得顺利，国术小队将会越来越壮大。当然，在这过程中，肯定会淘汰掉一批意志不够坚定和三分钟热度的会员。

　　　　他打算是，明天春季武馆一开张，能从复旦大学中带入一百位左右的会员。

　　　　有一百位复旦大学的大学生打底，武馆就能有一个比较高的，打造成时尚流行的武术运动reads；。

　　　　点完人数后，杜永南抬起头，朗声说道：“没有报名的同学，请离开。”

　　　　剩下的几个男生犹豫一阵，只得离开。

　　　　不相干的人离开后，杜永南让国术小队队员排列成方队，然后开始教他们最简单的马步站桩。

　　　　三体式不好学，必须一对一耐心指导，杜永南在一开始决定的教学方案中，对外门弟子就没打算教三体式。

　　　　马步桩、两招补天拳和一套永南拳，是他对国术小队的传授内容。

　　　　杜永南面对着众队员说道：“有一句话说得好，练拳不练功，到头来一场空。我们华夏武术，最讲究的是练功，而不是练拳。就像起房子一样，只有打牢了地基，才能建起万丈高楼。”

　　　　“现在，我先要教你们最基本的功，就是马步桩功。”他接着说道，“你们会蹲马步吗”

　　　　队员们大部分人说会，小部分人说不会。

　　　　杜永南点点头，说道：“好，那么会蹲马步同学，请蹲马步，一直蹲到支持不下去为止。”

　　　　“好的。”

　　　　于是，有近三十个队员开始蹲起马步来。

　　　　两三分钟后，立即有人吃不消，站直了起来。

　　　　五六分钟后，所有蹲马步的人站直了，不断用手捏捶大腿的肌肉。

　　　　这时，杜永南说道：“蹲马步的滋味不好受吧是不是大腿肌肉很酸累那是因为你们蹲的马步桩不对。站桩不对，长期练下去，非但不能强身健体，反而造成肌肉损伤，落得残废”

　　　　“只有站桩的姿势和呼吸方法对了，练起来才不会造成酸累难忍的情况，才不会造成肌肉损伤。”杜永南严肃地说道，“所以，你们必须一丝不苟地把马步桩学会，容不得半点错误”

　　　　队员们听到学武不成还会伤害身体，无不凛然，收起嬉戏之心，倾耳侧听杜永南讲的每一个字。

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第307章　马步桩
　　　　“马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。 ；”

　　　　杜永南大声说道：“马是什么样子的，马是奔跑的人骑在马上，身体就会由着马的奔跑而上下起伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

　　　　国术小队队员听到，立即有所悟，知道之前自己所理解的马步根本就是错的。这些人都复旦学子，理解能力极强，杜永南教起来事半功倍。

　　　　“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，那起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你们一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

　　　　队员们齐点头。

　　　　接下，杜永南站起马步桩来。

　　　　只见他蹲着马步，身体却如风吹水面的上面起伏，仿佛身下真的骑了一匹马。

　　　　“记住，身体的起伏，实则是身体重心的起伏，你们要捕抓自己的身体重心。”杜永南一边演示马步桩，一边说道。

　　　　“武术并不是简单的一拳一脚，身体的平衡才是重点。身体失衡，不用敌人打你你，你们自己也会摔倒。连站都站不稳，又如何打人连站都站不稳，又如何发力好比站在结了冰的地面上，你们确定一拳打出去，其力量比得上在正常地面挥拳的力量”

　　　　“如何保持身体平衡关键点就在如何把握自己的重心，每时每刻知道自己的身体重心在哪”

　　　　国术小队的队员听到这里，无不心有所悟，激动起来，感觉杜永南才说几句话，他们就受益匪浅了。

　　　　杜永南又说道：“现在我开始教你们马步桩的动作要领：蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

　　　　“伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开reads；。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

　　　　“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

　　　　杜永南讲完后，他走进方队中，一个人一个人地指导他们站马步桩。

　　　　不过，一下子教三十九个人，人数太多，所以他又让邵圆圆出来，帮他一起指点这些队员站好马步桩。、

　　　　一直到七点半，天气暗下，杜永南才停止教学，让队员们回去。

　　　　这些队员散了站桩后，虽然脸上带着几许疲劳，但是都满脸的兴奋，尊敬地向杜永南道了别。

　　　　江照玉和三位副社长没有立即离开，他们留了下来和杜永南说话。

　　　　“南哥，今天跟你学了一个小时，才知道自己以前练的什么太极拳形意拳都白练了。原来华夏传统武术是这样的。”江照玉感叹地对杜永南说道，“真的万分感激。”

　　　　江照玉是华夏传统武术的资深爱好者，从小就开始练套路，但是一直不得入门其法。十年练下来，虽然身体比一般人强壮一些，但是打起架来，随便一个练了三个月散打的人都能放倒他。

　　　　刚才杜永南教他一个多小时，他收获良多，感激不已。

　　　　之前，杜永南如此强势，要把他架空的势态，他心里或多或少有点不爽，现在完全没有了，绝对心服诚悦。

　　　　杜永南微笑道：“社长客气了，我只是拿出一些心得跟大家分享一下而已。”

　　　　林志高等三个副社长也向杜永南表示万分佩服，叫杜永南做南哥。

　　　　江照玉和三副社长离开后，张泽天等室友围上去，笑道：“南哥，你真心牛叉”

　　　　杜永南呵呵一笑，笑道：“你们的练武天赋都不错，认真练下去，肯定有所收获。”

　　　　刚才在教马步时，杜永南额外指点张泽天等室友多些，发现他们的天赋中等偏上。

　　　　“真的哈哈，谢谢南哥。”张泽天等人兴奋地叫道。

　　　　又说了几句话，张泽天等人看得出杜永南要有话跟程若男等三位校花说，所以就先走一步了。

　　　　“呵呵，都站累了吧，咱们坐下来说话吧。”杜永南微笑道。

　　　　程苏邵三女点点头