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第290章

我是特种兵之英雄本色-第290章

小说: 我是特种兵之英雄本色 字数: 每页4000字

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门口:“姑娘们!起床了!全部到操场集合!”杨潇走出营房,来到了训练场,袁笑已经等在那里了!
    “大哥!你是想早起让姑娘们训练吗?”,杨潇点点头:“天气太热!女兵们受不了!所以现在是最好的训练时间!一直到吃早饭!”
    “有没有搞错啊!教官是魔鬼呀!这么早就起床了!想把人折腾死啊!”姑娘们抱怨道,可是抱怨归抱怨,作为军人必须执行教官的命令!否则的话就是抗命不遵!要受惩罚的!急急忙忙洗漱,换衣服,跑了出去!不到五分钟时间,三十六名女兵全部到位!
    “同志们!知道为什么让你们这么早就起床吗?因为怕你们中暑!所以早上这个时候最适合练功!全体都有,向右看齐!向前看,稍息,立正!今天的科目是强化训练预前练习!”他指着高低杠和格子杠道:“这些是专门练习腹肌和臂力的锻炼器械!所有人毁成一排!齐步走!目标正前方,高低杠!”
    来到高低杠面前,杨潇命令道:“两人一组,上!”,蒋小寒和赵梦媛跃起抓住高杠,一个接一个的做了起来!做了十个就做不动了!杨潇喊道:“注意动作要领!运用你们的腹肌,挺起来上抓!”,蒋小寒又坚持做了五个,实在做不了了,跳了下来!
    赵梦媛掌握的比较好,居然做了二十个!杨潇道:“蒋小寒!你是个舞蹈选手!讲究的是身体的协调性!腹肌最重要!就像这样!”杨潇说着跳起了伦巴:“看见了吗?伦巴最讲究腹肌的运用!你试一试,把伦巴腹肌的运用联系到高低杠上!就可以了!”
    “嘻嘻嘻!教官,你的伦巴跳得真好!比我跳得都好看!”
    杨潇笑道:“想当年我是大学校园里的舞蹈冠军!我可以跳三十多个民族的舞蹈!咱们会跳舞的人最讲究腹肌了!对了,这样教你们很费劲儿那!干脆,跟着我跳舞吧!我跳什么你们就跳什么!看好了!”说着便跳起了印度舞,印度的肚皮舞最锻炼腹肌了!姑娘们嘻嘻哈哈的跟着杨潇跳了半天,腹肌也锻炼了!这舞蹈学的也差不多了!杨潇忽然间发现,有些时候,教条式的锻炼还不如活学活用,这样既活跃了特训生活,还使军营的生活变得多姿多彩了!这岂不是一举夺得吗?
    有些舞蹈动作是非常锻炼腹肌的!杨潇教了她们整整三个小时的舞蹈,姑娘们学的可带劲儿了!“好!腹肌训练到此为止!吃完饭后,我们训练腕力和臂力!”
    吃过早饭后,杨潇和袁笑带着姑娘们来到了高低杠面前,杨潇道:“咱们今天来个比赛,我带着一组,袁教官带一组,看看谁的小组最终得分最多!你们说好不好姑娘们!”
    “好!”,这到是挺新奇的!从来没这么玩过!还记得上学时,时不时的有这样的比赛,姑娘们顿时觉得好像是回到了学生时代,“下面进行分组,所有人会成两排!十八人一组,谁先来?”
    “报告教官!我先来!”蒋小寒自告奋勇到,另一组赵梦媛走上前道:“我第一个!后面的一个个跟上!”,两人起跳,抓住高杠,开始做了起来!
    “一,二,三。。。。。。”队友们给她们记数,直到她们做不动了为止,记下第一组数据,然后换人,记第二组数据,把数加起来,各组的队员们分别给自己的队友加油:“婉婷!加油!婉婷加油!周扬,加油!周扬,加油!”,呼喊声此起彼伏,惹得过路的男兵们驻足观看女儿国的叫喊声!
    “嘿!杨教官他们这是干什么呢?咱们训练时可没这样过!太有意思了!嘿!瞧瞧,这帮女兵们,练得多带劲儿啊!”
    “是啊!这一个个长得!看那个苗条大个的,该大的大,该小的小,真是美极了!”
    “怎么的?相中啦!去追呀!”
    “拉倒吧!这些花是只能远观不能近瞧也!”
    “德行!还拽呢!不追?那我可下手了!不追白不追!”两个男兵嘻嘻哈哈的走了!
    当所有的女兵都做不动的时候,杨潇看了看结果:“现在报告数据,我们这组作了1800个!袁教官这组作了1830个!你们说怎么办?姑娘们!”
    “教官!还有你们俩没做呢!你们比一下不就得了?”蒋小寒喊道,“对!杨教官,我们相信你,一定能够赢了她们的!”
    “哈哈哈!是吗?那好!我们来做一下!袁笑,来吧!咱哥俩好就没在一起做运动了!来一把?”
    “比就比!谁怕谁呀!是不是姑娘们!”
    “对!我们必胜!袁教官加油!”两人上了高杠,开始做了起来!袁笑本来就没有杨潇做得多,因为杨潇属于持久性的选手,后劲儿强!
    “杨教官加油!杨教官加油!”,那边喊:“袁教官加油!袁教官加油!”,两人越坐越来劲,直到最后快要做不动了,袁笑就要停下来,他已经做了200个了!姑娘们都看傻眼了!这臂力也太强大了!再看杨潇,已经做了240个了翻超出对方十个来!蒋小寒这组急了:“袁教官!再做几个!超过他们!”
    “不行了!我快要支持不住了!”袁笑满脸大汗到,杨潇也慢了下来,忽然间蒋小寒跑上前去,飞身抓住高杠,照着袁笑的腮帮子“啵!”的亲了一下:“加油教官!”,从高杠上跳了下来!

690 虽败犹荣
    “啊!。。。。。。”女兵们都愣住了!这种加油的方式也太酷了吧!“小寒姐,好样的!袁教官,加油啊!”
    还真别说,还真起作用了!袁笑就觉得一股劲儿从心底升起来!双膀一叫力:“起!”,又一连做了十多个!最后实在是腹肌不行了!有种撕裂般的痛楚,跳了下来!
    “我来!”赵梦媛豁出去了,人家蒋小寒都能献身奉上劲爆之吻,咱也能,刚要上去,杨潇连忙叫道:“停!刚才袁教官做了多少个?”
    “杨教官!袁教官作了十六个!比咱们多了六个!”,杨潇咬牙道:“给我喊林妙可三个字!快点!我要撑不住了!”
    “欧!林妙可!林妙可!。。。。。。”队友们大声喊道,杨潇忽然间有了力量,腹肌一挺,又做了七个!这才跳了下来!
    险胜!多了一个!“欧!我们赢了!赢了!”杨潇这边喊道,杨潇微笑道:“蒋小寒,你这神奇一吻,可让袁教官精神倍增啊!”
    “嗨!最终结果不还是我们输了嘛!”蒋小寒忽然道:“不过嘛,我们虽败犹荣!因为袁教官尽最大努力了!是我们不够强大!下一次一定赢了你们!对了,林妙可是个人名吧!有这么大的威力吗?竟然让杨教官一举夺魁?”
    “哈哈哈!告诉你们吧!林妙可是杨教官的老婆!当然威力大了!”袁笑道。
    “呦!怪不得的!看来杨教官非常爱他的老婆了?要不然也不能赐予他力量啊!嘻嘻嘻嘻。。。。。。”女兵们都笑了!
    “好了姑娘们!今天的比赛到此结束!我们对侥幸赢了一分!明天我们还要继续战斗!现在嘛!休息半个小时,然后到健身馆去!锻炼臂力和腕力!”
    “诶呀!还要锻炼那!”姑娘们一听,坐在地上不愿起来了!杨潇一看,眼珠一转:“诶诶诶!都打起精神来!还有比赛没完事儿呢!”
    “欧?杨教官,还有什么比赛呀?”这回姑娘都把眼睛瞪大了!杨潇笑道:“臂力和腕力的较量!等一会你们就知道了!”还挺神秘!
    “好!半个小时时间到!赶快走啊!目标健身馆!”带着这帮女兵们一窝蜂的跑向健身馆!
    进了健身馆,杨潇来到臂力器面前,做了示范,然后到:“老规矩!记数比赛!看那一组做得更多!你们这回可要把握机会呦!”
    “来就来!谁怕谁呀!我先来!”蒋小寒玩过这玩意,坐在上面开始坐起来!
    “不行了!做不动了!”蒋小寒走了下来,另一个上去了,就这样,轮番上阵,知道所有人做不动为止!最后依然是杨潇和袁笑决胜负,这回袁笑的优势来了,因为他练的是硬功,臂力自然惊人!最后以十分之差勇夺冠军!
    “欧!两场比赛,一比一平!”袁笑的队员们欢喜起来!
    “别高兴得太早!还有一场比赛呢!这一场比赛才能看得出来倚天屠龙,谁与争锋啊!最后一项,腕力大赛!”

691 是骡子是马拉出去溜溜
    “什么玩意?腕力大赛?”女兵们直纳闷:“诶!教官,这好像是男孩子们的比赛项目吧!”
    “谁说的?女孩子就不能掰腕子吗?男孩子都可以打排球,女孩子为什么就不能掰腕子呢?”,女兵们想想也倒是,这个好像跟性别没什么关系!
    “各就各位!预备,开始!”女兵们在桌子上掰起了腕子,这从来都没玩过的东西还真有点新奇!一旁的女兵们喊着号子加油,比赛进行的如火如荼!
    “蒋小寒,加油!赵梦媛,加油!孙蕾,加把劲儿!”,嘿,还真挺热闹!杨丽青在一旁看着道:“杨教官,你还别说,这换另一种方法同样可以达到训练的目的!你还真有创意!”
    杨潇笑道:“我们差不多都是同龄人!他们要使用传统的方法去特训,可能不会收到很好的效果!如果带着玩的心里去教他们,引导她们,他们反而会很容易接受!”
    “没错!所以我说你的方法用对路了!作为一个教官来说,你是非常合格的!”
    “哈哈哈!别夸我了!我会骄傲的!对了,在这儿生活还习惯吗?”
    “对我来说!那都差不多!同样是军营,只是你们这里的伙食不错!特种兵待遇就是不一样!”
    “是啊!培养出一名合格的特种兵是很不容易的事儿!就像她们,现在谁也看不出来将来她们会怎样!不是我看不起女同志!有些训练我怕她们受不了!”
    “这个你不用担心!男人能做的事儿,女人也一样,只不过由于身体构造的不同,有些难度高的动作她们做不到!不过有些时候女人能做到的事儿男人也未必能做得到!这就是国家为什么要培养女子特种兵的用意!”
    “嗯!说的没错!非常时期非常任务的确如此!我相信我会找到一个专门适合女子特种兵的特训方法的!”
    “以你的智商,我也觉得没有问题!”杨丽青笑道,杨潇也笑了:“但愿如此吧!摸索中进行更有效果!”
    杨丽青点点头:“有很多经验都是这样摸索出来的!祝你成功!”,“谢谢!看那,他们练得多起劲!如果你让她们按部就班的练,她们一定不会愿意接受的!喂!咋么样啊!加油啊!”
    “就要比完了!还有三场!”蒋小寒叫道。杨潇走过去一看,周扬和婉婷正在激烈的竞赛中,还有另一对,刘晓曼和贺子玉,弄得满头大汗,谁也不服输!
    “注意腕部的要领!扣住不要松劲儿!对,就是这样!很好姑娘们!加油,就要胜利了!”
    “教官!现在是9比8,我们再赢一场就稳操胜券了!”
    “是吗?最后一场是谁?”
    “刘晓丽和叶欢欢!一个是体育健将,一个是女子陆战队的精英!”
    “那可有的看了!世纪之战!”袁笑道。
    “现在进行最后的决战,刘晓丽对决叶欢欢!预备,开始!”
    “刘晓丽加油!刘晓丽加油!叶欢欢加油!叶欢欢加油!”双方的啦啦队也很给力!

692 对上眼了
    刘晓丽的头上青筋跳起,叶欢欢也是毫不退让!
    眼看着刘晓莉的手腕慢慢的歪向了叶欢欢,叶欢欢抓住时机“嘿!”的一声,把刘晓莉的手腕压倒在桌子上:“9比9战平了!”女兵们雀跃欢呼道,刘晓丽鼻子一呶:“哼!等着瞧!迟早我会找回来的!”
    “杨教官!看你的了!”蒋小寒到,杨潇笑着摆摆手:“不用了!我认输!因为袁教官和我早就较量过多少回了!我就没赢过一回!”
    “嗨!不过没关系!下次再战!”女兵们情绪高昂到,杨潇道:“不错嘛!很好,就这样坚持下去!迟早我们会成功的对不对?”
    “对!我们一定会成功!”女兵们喊道。
    “好了姑娘们!你们可以休息了!明天再战!”
    “欧!。。。。。。”转眼间人就没影了!杨潇摇摇头:“还是这时候跑得最快!”
    “诶呦!累死额了!”蒋小寒一进门就倒在了床上,浑身酸麻,不过感觉很过瘾:“媛媛,你怎么样?”
    “还能怎么样?浑身都在抗议!太累了!”赵梦媛道,孙蕾到:“累是累了点,不过感觉很刺激!连玩都有了!”
    “那倒是!否则的话,早就累得不行了!”,姑娘们都躺在床上,连饭都不想吃了,可是不吃又不行,硬是坚持着吃了饭,洗了澡,爬到床上便睡着了!
    “同志们!我们已经训练了一个星期的特训前基本功训练,现在是考验大家的时候到了!”杨潇喊道

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