我和极品美女上司-第454章
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“那你教我嘛。阳阳。”曦儿走过来,仰脸看着我说。
我道:“好呀。你的动作已经非常不错了,接下来是如何让你学的这些拳腿动作更有利于真实的搏击!比方说搏击操里那些花哨的动作,追求的是一种美感,但实战中不需要美感,实战中追求的是杀伤力!”
“那怎样才能做到杀伤力呢?”曦儿看着我说。
我道:“为了达到这个目的,速度、力量和精确性是三个重要因素,时机、距离感和反应是另外三个重要因素。尤其是时机非常关键,重创对手的时机稍纵即逝,如果我们能把握这稍纵即逝的时机,向对方发出致命一击,你就能够在瞬间摧毁敌人!”
“好像很有学问的样子呢!”曦儿朝我挤挤眼睛笑说。
我抬手摸了下鼻子,笑看着她道:“龙哥说过,搏击是一门艺术!”
“阳阳,那个是做什么的?”曦儿伸手指着仰卧起坐器上的红色拳击手靶,眨着眼睛问我。
我回头看了一眼道:“那是拳靶。”
“是打的么?”曦儿好奇地说。
我笑笑道:“你猜对了。”
“那我们为什么不一起打拳靶呢?”曦儿笑看着我说。
我道:“好呀。我给你捉靶。你戴上拳套打靶。”
曦儿戴上那副白色有黑色条纹的拳套,走了过来。
我戴上了两只拳靶,看着她讲解道:“打靶分为打固定靶和移动靶,打固定靶就是我持靶不动,你出拳攻击我手中的拳靶。移动靶就是更复杂一些,我会加上步法,你也要加上步法调整你和我之间的攻击距离,同时出拳击打我手中靶子。更复杂一点的,我会持靶佯攻你,一般是在你出拳之后,这样的话,你出完拳后,就要记得随时躲闪我的攻击。绝不要做一味地攻击,也绝不要做一味的防守。攻防一体懂了吗?我还可以给你喂靶!”
“喂靶?”曦儿不解地看着我说。
我笑笑道:“‘喂靶’是练你的反应能力的,比如我现在两只手里都有靶,我不会同时举起来,我会突然举起其中一只,事先我不告诉你是左是右,所以你要做出迅速反应,然后出拳击中它!这对你瞬间的反应能力很有帮助!如果你反应太迟钝,面对的又是高手,你根本碰不到对方!”
曦儿似懂非懂地喔了一声说:“这样喔……”
我看着她笑笑道:“我们先从简单的开始,先打固定靶,等固定靶打熟练了,你再练习移动靶。当然,在拳击中不管作何训练,你都要把你要击打的对象当成假想敌!这样你才会进入一种接近于应激的状态,也能激发出你内心里的残暴力量!搏击也是很需要想象力的!”
“师父!那我们开始吧!”曦儿朝我挤挤眼睛笑说。
我举起右手里的拳靶,对曦儿道:“你出前手直拳攻击!记住!动作要规范!正确发力!速度由慢到快!先试试看!”
曦儿摆出警戒式,左架,出前手拳攻击我手中的靶,“啪!”
我收住拳靶,看着她道:“好!我现在来纠正你的毛病:其一,你出拳发力有问题,你只是运用了手臂的劲力,并没有发出身体的整体劲力,因为你缺少扭腰耸肩这个动作,如此一来,你也打不出有效的距离,如果对手站在你臂距之外,你出拳打他的距离就不够!其二,你出拳时回防太慢,你等于是在把你漂亮的小下巴送给对手打!你可能因此遭到对手致命一击!其三,你出拳时后手不自觉地就掉了下去,这同样将你下巴暴露在外,很容易遭到对手的重拳反击,很容易被一拳ko!第四,出拳要干脆利落,不要拖泥带水,我不用看你怎么出拳,一听你打靶的声音就听出来了!啪!啪啪!啪啪啪!出拳干脆利落,声音也是干脆利落的!”
“呀!这么多毛病!”曦儿看着我,撅撅嘴说。
我笑笑道:“再来!”
“啪!”
“啪!啪!”
我收住拳靶,笑看着曦儿道:“这几拳打得不错,要始终记住一个重要原则,随时保护你自己!双手要紧紧护住你的头部和下巴!出拳后马上回防成警戒式!”
说着我作了几下示范动作。
“刚才那几拳打得很漂亮!有几分莱拉的气势了!再来!”我笑看着她道。
对于新手要多鼓励,骄傲使人落后,但鼓励却使人进步!
“莱拉?”曦儿看着我眨眨眼睛说。
我道:“莱拉是阿里的女儿,也是打拳击的,非常厉害!”
曦儿哼声说:“那我要成为莱拉二号!”
我笑看着她道:“你会比莱拉更厉害!再来!记得双膝略弯,上身微微上下左右晃动!”
“为什么要这样?”曦儿蹙眉看着我说。
我道:“呃,这样吧!你出拳打我!”
曦儿笑嘻嘻地看着我说:“我会打伤你的!”
“没事!我牺牲一下嘛!”我笑看着她道。
“我下不了手!我不想让你受伤!”曦儿说。
我乐了,笑看着她道:“放心吧,你现在恐怕还打不中我的。”
曦儿看着我说:“那我打了噢?”
我道:“出拳吧!莱拉二号!”
曦儿朝我脸上挥出一记前手直拳,动作有些犹豫……
“再来!”我厉声道,“出拳不要犹豫!你稍一犹豫,机会就飞了!”
曦儿喔了一声,再次出拳,这一拳快多了!
我纹丝不动,在她的拳击中我面部的瞬间,我扭身一闪,她的拳头从我肩膀上方击空!
我恢复警戒式,对她道:“再来!”
曦儿出拳,但这次我没有躲闪,她的拳头击中了我的鼻梁!
她“啊”了一声……
我看着他道:“没事没事。你看出区别了么?”
“什么区别?”曦儿看着我眨动着睫毛说。
我道:“第一下你没击中,第二下你击中了我,为什么?”
曦儿撅嘴想了想,看着我说:“因为第一下你躲开了。”
“对了!所以说你的身体要不停地晃动,如果你一动不动地站在那里,对手很容易就击中你了!而如果你不停地晃动,对手就没那么容易击中你。这个道理非常简单不失吗?”
曦儿若有所思地喔了一声,笑看着我说:“我明白了!师父!”
我伸手,用手中的靶拍了拍她的头,笑笑道:“悟性很高!你一定会成为莱拉第二的!再来!”
被我一赞,曦儿果然更有兴致了!
“啪!”
“啪!啪!”
“啪!啪!啪!”
曦儿的出拳姿势比较标准,协调性很好,虽然小粉拳没有杀伤力。当然杀伤力是训练的更高层次了。但她出拳的动作和身法看起来很舒服,大概是练习过搏击操的缘故吧?
第671章爱到深处()
她上身那件鲜黄色的运动t恤衫很宽松,下摆却比较断,下身又是一条低腰紧身裤,因此,她扭腰耸肩出拳时,t恤衫的下摆就会跟着她的动作向上跳跃,每出一拳,就会露出她平滑小腹,还有腰臀之间的柔美曲线。
看得我的心是痒痒的!
更要命的是,她上身那件t恤衫是大圆领的,里面还有一件性感的黑色肩带式内衫,在她出拳跳跃的动作,里面那件小内衫也时隐时现……
随着出拳的动作,尤其是出左右直拳连击时,她的胸几乎是左右甩动的,有些像印度肚皮舞中的某个激情四射的动作!
老天!请原谅我分心了!
最最让我把持不住的是,经过这一列运动之后,曦儿已经是香汗淋漓,娇喘连连了。
性感白皙的脖颈里也是汗,顺着往下流,流向锁骨窝,流向酥胸……
最终我无法自持了,立马叫停!
赶紧蹲了下去。
曦儿举着一双白色拳套,疑惑地眨动着睫毛……
她说:“怎么了?”
我忙朝她摆手,讪讪一笑道:“腿抽筋了……今天就练习到这里,你也累了……”
“我不累呀!师父!”曦儿眨巴着睫毛看着我说。
我道:“那你去搞点水来喝吧?”
曦儿笑看着我,点头说:“好的!师父!”
说着她奔出了健身房。
我赶紧站起来,低头看了一下自己的裆部,我快步奔到落地窗前,一把拉开窗帷,对着夜色中远处的璀璨高楼大厦,小声唱一首《一剪梅》。
以前每次在不合时宜的激动时,我都用这招,挺灵!不老实,一剪刀下去就没了!
当曦儿端着两杯水从健身房外面走进来时,我的帐篷已经收了起来。
面对曦儿笑吟吟的眼睛,我有些不好意思跟她对视,仿佛我对她做了什么不道德的事情似的!
“师父!喝水!”曦儿朝我挤挤眼睛说。
我伸手去接水杯,因为紧张,距离判断失误,杯子从我手中跌落……
曦儿呀了一声,弯腰去接水杯!
水杯是接住了,可因倾斜而倒出来的水浇湿了她胸前的衣服!
我本能地伸出手去,想擦拭她衣服上的水,手伸到她胸前,立马又顿住了,因为我意识到这个动作过于鲁莽,因为浇湿的地方是她胸前的衣服!
我触电般地缩回手,摸了下鼻子,低声道:“对不起……”
“没事……”曦儿勾下脸,轻声说。
俩人都有些愣怔,不敢对视……
“我去洗澡了……”曦儿抬脸看我一眼说。
尔后转身溜出了健身房。
曦儿走了大概五分钟的样子,我才回到我的卧室。
关上门,走到床边,在床沿上坐下,在心里骂了一句自己道:“没用!连杯水都接不住!”
伸手抓过床头柜上的烟盒,发现没烟了,将烟盒揉成一团,丢进对面的废纸篓里。
打开床头柜的抽屉,找烟,无意中瞥见了躺在抽屉角落里的那尊泥人。
准确地说,这是一尊阴阳人,因为是我和曦儿的结合体,是在老家的庙会上,让那个捏泥人的民间老师傅给捏的。
因为水分的丢失,它早已干裂,裂开了很多口子,仿佛其中的阴阳不和,要极力挣开似的。就像失去了爱情滋润的俩个人,决定分道扬镳了。
我想用不了多久,这尊泥人就会彻底碎掉了!
想到这里,我的心被一股伤感的情绪浸润了!
我找出一盒万宝路,对着那尊泥人叹了一口气,重新关上了抽屉。
我撕开香烟,抽出一支点上,用力吸了一口,起身从床底下拖出我的旅行箱,找换洗衣服准备去洗澡。
有时候会出现这样的情况,你越不想看到的东西,越是会跳出来,刻意地让你看到它!
找换洗衣裤的时候,我无意中又看到了那只gucci太阳镜!
这只gucci太阳镜在我身边有多久,我就认识曦儿有多久了,因为这幅太阳镜是初夏的一个清晨,一个驾着火红色法拉利跑车在街上横冲直撞的富二代女拿它当做飞行武器砸向我的。
那是我第一次见到曦儿,那是我们的初次邂逅!
那个一身名牌嚣张跋扈的漂亮富二代女!
一般的gucci太阳镜都在150美元以上,而这曦儿向我砸过来这一款则在500美元之上,我后来上官方网查询过的。
想起这些,我的心真地很伤感!
“人生若只如初见,合适秋风悲画扇,等闲变却故人心,却道故人心易变!”
这种伤感不是我个人的,自古有之。我的这种伤感,古代的人们有过,现代的人们有过,将来的人也会有。
我蓦地想起曦儿曾经对我解释过“缘分”这个词,她对我说缘分的法语是c'ein,相当于中文的“这就是命运的安排”。
冥冥之中,在最初的最初,曦儿已经无意间言中了我们最后的结局!
这真够伤感的!
……
林曦儿褪去身上的衣物,赤身仰躺在浴室的浴缸里,水面上漂浮着泡澡用的红玫瑰花瓣。
她心跳的节奏还是有些紊乱,在健身房当顾阳的手伸向她胸部的时候,她的心几乎都要停跳了!
在这个世上,在她的个人史上,也只有这个男人,有魔力让她的心失去正常的节律!
可这个男人,现在是属于她姐的了!她自己也认定了这个事实,可她知道她仍然深爱着他!
记得最初萌生离开他的念头,是在她捏着那张化验单从医院里失魂落魄地走出来的时候!
那天她回家伤心的哭了整整一个下午!
而她真正决定离开顾阳,是在今年的中秋节前一天,那天她送他去火车站,他要回老家跟家人团聚!
她仍然清楚地记得当初的每一个细节!
虽然对顾阳笑脸相迎,可�