幸运背后的心理秘密-第6章
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小提示：性格暴躁的人有一个特点，即喜欢听奉承话、好话。所以，在与其交往中，宜多采用正面的方式，而谨慎运用反面的或批评的方式。这样，往往可以取得更好的效果。
◆性格暴躁如何改善
性格暴躁如何改善呢？请做到以下几点：
第一，对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。
第二，增强理智感，学会克制自己的怒气。增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。
第三，学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。 在家或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。对于那些易于爆发激情的人，最好在说话之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。
第四，换个角度考虑问题，体谅他人感受。做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对别人发脾气，是极不礼貌的行为。你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。
第五，聆听音乐可以调节情绪。你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。
性格暴躁是百害而无一利的，它容易使人失去理智，做出无法弥补的事来。认识到性格暴躁的危害性，使我们在遇到问题时，能够进行自我克制，增强自制力，只有这样才能避免恶性事件的发生。
▲害怕挫折
害怕挫折简言之，就是不能正确面对成功与不幸，顺境与逆境。人的一生都会有好与坏的境遇，最重要的是处在逆境时如何去克服它。一个人为了实现自己的理想，需要经历许多挫折，然而，能够坦然地对待挫折，并不是每个人都能做到的，要培养坦率地正视现实，面对现实的态度，把挫折当作人生不可避免的一部分。
◆认识挫折
每个人都希望自己的抱负得以顺利施展，理想得以顺利实现，但这只是人们的一厢情愿罢了。现实往往并非如此，正如世上没有一条笔直流向大海的河流一样，也没有一帆风顺，直抵事业巅峰的人生！挫折是人人都会有的，用不着害怕和担心。
受到挫折后，一味地埋怨时运不济是毫无意义的。你必须冷静地寻找原因所在并艰难地克服它。挫折只是成功的附带品，要想成功，那你必须学会善待并克服挫折。对待挫折的态度不同，其最终的命运也就不同。对于命运论者，挫折一击便再也爬不起来了；而对于相信命运由自己创造的人来说，挫折反而激起他更大的斗志，促使他检讨并利用挫折重新冲刺。害怕挫折，一坠千里；善待挫折，搏击云霄。。 最好的txt下载网
第2章 使你不幸的12种性格特质…盲目从众
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
记得我们曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如*所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
◆勇敢面对挫折
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验，超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调整呢？
（1）遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
（2）要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
（3）向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折后的心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
（4）学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。
（5）原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。
（6）应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败， 会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。
小提示：如果把生命比做一把披荆斩棘的刀，那么，挫折就是一块不可缺少的顽石。为了使我们的刀更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！
▲盲目从众
盲目从众的原因就是因为从众而盲目。经常犯盲目从众错误的人，其实质是观察问题，分析问题的能力差，缺乏自信心，不敢相信自己的判断，或不能作出自己的判断。
◆盲目从众的表现
现实生活中我们是否有过这样的推断：因为很多人都如此，很多人如此必然是正确的，所以我也应该如此。很多人如此的原因没有搞清楚，更没有做深入细致的分析，我们便跟随这就叫盲目从众。
盲目从众表现之一，就是跟风凑“热门”。殊不知越是热门的行业，也是越会被过早淘汰的行业。因为越是热门，竞争会越是激烈，风险就会越大，不幸也会越快来临；越是热门，眼红的人会越多，相互倾轧会更厉害，防不胜防。
所以一味地凑热门的心理是人生的一大误区，最终总是逃不脱不幸的命运。比如有的人看别人“下海”经商赚了大钱，也跟着“下海”，结果淹得半死，只得匆忙上岸；看别人炒股赚了钱，便把所有的积蓄投入股市，结果非但未赚钱，反而被“套牢陷死”；看别人搞房地产成了富翁，也不管自身主客观条件如何，自己也跟在后面办公司，炒楼盘，终于血本无归。跟风凑热门，最后多以不幸告终。
盲目从众表现之二就是“赶时髦”。中国人的服饰流行倒是为时髦作了很好的注脚。20世纪五六十年代遍地是灰色的中山装，70年代满目全是军装绿，80年代流行喇叭裤，90年代又流行吊带裙。21世纪，男男女女的中国人好像品味出了什么，穿着不再是整齐划一了，似乎穿出了个性，但追赶“时髦”总还有市场。
都市女性，无论胖瘦高矮、职业差异都要赶一赶内衣外穿，瘦衣紧身，黑发染黄的新潮，有的倒确实装扮靓丽，有的却不顾自己的形体、气质、职业差异，强行作秀，未免有点东施效颦。在休闲上，最近又流行开了“上网吧”、“蹦迪”，还有“进西藏”和穿名牌。其实，“时髦”并不坏，赶时髦也无可厚非，关键是自己要有头脑，不要“月亮走，我也走”，人云亦云，随波逐流，没有主见。
盲目从众表现之三就是立身行事随大流。他们“修身、齐家、治国、平天下”的原则，就是随大流。衡量行为的准则是“别人都这么做，我也应该这么做”。从政者难守清廉之志，因为他们看到身边太多“有权就有钱”的现象，信奉别人“有权不用，过期作废”的金玉良言，最后总免不了一同身败名裂的下场。
第2章 使你不幸的12种性格特质……过分抑郁
经商者难走合法经营的正道，他们眼红别人假冒伪劣走私贩私获取的丰厚暴利，也跟着制假贩假，以劣充优，共同破坏正常的经济秩序，也难免一道被绳之以法。治学者难操“严谨”之节，他们见惯了不守孔孟之道，大搞商业炒作而发家致富，名利双收的“名人效应”，于是也耐不住寂寞，愤愤然走出书斋，跻身商品市场，庸俗迎合，浮躁博名，也很少有不殊途同归，昙花一现而荒废学业的。应该说他们都有自己的志向、目标和操守，只是在现实生活中，发现自己未入流，好像继续坚持老是吃亏。于是，在别人的劝导下，在潜移默化的感染中，为“势”所迫，为“众”所改，虽然“同流”了，但却“合污”了。
生活中有很多人是这样的，为了面子，为了不使自己遭遇麻烦，往往喜欢跟在大家的后面走，有时明明知道大家的选择是错误的，也不愿意走自己认为正确的路子，以至硬着头皮去走自己本不愿意走的路。
◆走自己的路
缺乏自信心，盲从他人，往往给自己带来损失或伤害，而要想在生活中事业上有所成就，就必须摆脱盲目从众的不良习惯，善于用自己的头脑思索问题，想入之所未想，见人之所难见，为人之所不能为，坚信“智者至尊”。
我们很早就听说过《皇帝的新装》这个故事，里面的两个骗子实在是高明，他们的高明之处便在于利用了人们从众的心理，本来是根本没有的衣服，却说成是无比的华丽，人们怕被别人看作是傻子，也都随声附和，演出了一场贻笑千年的笑剧。
其实，在现实生活中，这种从众的心理谁都有过，随声附和的场面到处可见。人们为了面子，为了自己不成为孤家寡人，总是把自己真实的思想掩藏起来，而在一群具有从众心理的人的后面，却有一双诡秘的眼睛在看着。
小提示：从众的心理，是人生的大忌。凡事多考虑一下，不要盲从，不要随声附和众人，让自己正确的决定去支配自己的行动，才能一路轻松，一路欢快，一生不后悔。
▲过分抑郁
心理学研究表明，当一个人的情感处于积极状态时，他的行为会得以巩固，而受到消极情感体验影响，行为就会改变。消极的情绪和情感是人的行为的干扰者和破坏者，如果这种干扰和破坏达到严重的程度，就会导致心理异常，无法进行正常的实践活动，这就是过分抑郁。
◆过分抑郁产生的原因
有很多人，在工作时对同事都是笑脸相迎，彬彬有礼，但是一回到家表现却大不一样，有的人憋在屋里上网，不跟家人沟通；有的人整天唉声叹气，跟家人吵架。怎么同一个人会有两张面孔呢？从外因讲，这种情况是职业压力造成他们在不同场合表现出不同的行为模式。很多时候，他们的微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于方方面面的考虑。
但是为什么在同样的压力下，别人就没有这种反应呢？这就是内因的作用。这跟人的个性有关系，这些人大多是内向，性格不开朗的人，这样做就是不想让人看到他们有任何瑕疵。因此，在工作中，在亲友面前，他们总是过分控制敌意和愤怒，给人的感觉是过分宽容。�
