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第1章

经典美白从古法开始-第1章

小说: 经典美白从古法开始 字数: 每页4000字

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《经典美白从古法开始》序
“采菊东篱下,悠然见南山。”这是陶渊明推崇的自然主义。如今,自然主义换了张面孔,在美容界大展拳脚且一路“高奏凯歌”。尤其是中医美容,更是承袭了自然主义的思想,深得一众闺秀的欢心。
  唐皇武则天,八十高龄时仍保持着青春般的容貌,不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰”。武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录,这便是中医美容的玄妙之处。
  其实,中医美容在全球范围内刮起风潮也并不难理解。它汲取了中国哲学的精髓,融会了东方智慧,体现出中国五千年高深莫测的意识和元素。从阴阳到五行,从脏腑学说到气血津液术,无不将中国哲学的理论渗透其中,奥妙无穷又耐人寻味。但这不仅只是一味地在古书中的“寻宝之旅”,更是将现代技术与中医美容中和,改变了以往中医美容粗糙的“初印象”,自然得到的是意想不到的结果。源远流长的历史,千古中医的美颜养生秘诀,和那些至今仍屡试不爽的经典配方,让古老的中医美容势必持久地散发出魅力。
  在渗透着环保、天然、草本植物这些时代关键词的背景下,中医美容被赋予了更深远的意义。中国博大精深的文化所提供的美学思想,使得中医美容学具备美学理论的基础。顶级的化妆品品牌,也不时宣称其产品融合多种天然植物精粹,为肌肤源源不断地注入新能量和活力……这一切与中医美容“天人合一”的精髓又一次不谋而合。中国丰富的传统文化的底蕴,使在这个基础上所构建的中国式美学理论体系极富特色,对世界美学做出了显著的贡献。
  天然的草本特效验方,神奇的穴位经络按摩,美颜养生的茶饮、酒、药膳、药浴……所有的一切都在为你解决明确、棘手的美容问题(美白祛斑,或排毒祛痘,或丰胸纤体,或抗衰养颜),内调外养的美白方法既可以独立运用,也可以相辅相成,功效成倍提升。请不要被中医美容表面上的繁复所困惑,“化繁为简”也是这本书的精髓。这本书的细节力求呈现给你通俗、简洁的文字。我所要做的是:“即使没有旁人的帮助,利用这本书你也能自行学习和操作,最终达到美的效果。”
  总之,“自然”和“经典”是这本书的主题。其实,在高科技炫目的各种美容品中,传统美容法始终是值得珍惜的美丽精华。带给你与众不同的美容身心体验,用一句富有意境的话来说——
  让你沁着永恒的草本物质的美好,全然接受生命游走的自然节奏,美得自然,美
  得经典,美得持久。
  

本章导引
The Beauty Power of Nature
  从养生到护肤 ——
  极致草本精华的
  纯粹美白物语
  形简意禅的东方美学
  千古中医的美白秘笈
  神农尝遍百草,才知桃花令人好颜色;
  陶弘景遗世绝俗而作面黑令白去黯方;
  李时珍终其一生,方解草本悦泽容颜的奥妙,
  {调理×保养} 追求美,我们“白”无禁忌……
  ●调和阴阳
  ——流传千古的东方美颜智慧
  ● 分清五行
  ——金木水土火五行美颜令你青春永驻
  ● 滋养脏腑
  ——美丽“有诸内者,必形于外”
  ● 气血津液
  ——补足气血,润泽津液,让容颜柔嫩如水
  ● 经络腧穴
  ——按摩美颜经穴,重现如雪美肌
  中医美容认为人体是一个有机的整体,颜面五官,须发爪甲,只是整体的一部分,要
  得到局部的美,必先求整体的和谐——阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。
  中医美容崇尚整体——将人的容颜与脏腑、经络、气血的健康紧密连接,强调整体的
  和谐之美。中药内服、外敷,针灸,推拿,气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点,不仅能使精气畅通,并且简单易行,安全可靠,作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色,从而显示了它所蕴藏的特殊魅力。中国古典文化所孕育的美学观,也使得中医美容散发出美学理论的智慧之光。
  中医美容的手段多种多样,大致可分为中药、针灸、推拿、按摩、气功五大类,此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法,如药物美容,有内服法和外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等,而贴敷法、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等,这些方法都属于自然疗法,安全可靠,无副作用。
  此外,中医美容和日常美容之间的联系可谓历史悠久。在历代各类医书中,表明有驻颜、悦色作用的药物多达上百种,而方剂更是数量可观,涵盖美容的各个领域,比如洁面、增白、祛皱、驻颜、白牙、染发、香身、香口等,应有尽有,甚至连发蜡、口红、胭脂的配方都有提及。这些配方本身就不像常规的中医药方那样以治疗疾病为主要目的,而是着眼于修饰人的容颜,通过调养身体内部组织而使面容变得光彩夺目。
  显然,中国古代的医家已把对人体美的维护作为医学的任务之一,所以他们关注人体
  的修饰,并以医学的手段介入,使修饰品和修饰方法更完善,更符合人体健康要求。这种
  介入扩大了中医美容的内涵,使中医美容以其深度和广度并存,在世界美容史上占据了独
  特的位置。
  “皮之不存,毛将焉附。”
  悠久的中医美容,是以中医理论——中国古典哲学之精髓为基石的;反过来讲,中医美容的发扬光大又是中国古典哲学在应用方面的发展。传统的美容养颜方法和对损美性疾病的预防治疗,均以中医美容理论为依据。领略一番中医美容理论,能更好地理解各种美容验方和经络按摩的奥妙所在。
  

调和阴阳
流传千古的东方美颜智慧
  阴阳是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括,含有对立统一的概念。阴和阳,既可代表相互对立的事物,又可用以分析一个事物内部所存在的相互对立的两个方面。阴和
  阳代表着相互对立又相互关联的事物属性。凡是活动的、外在的、上升的、温热的、功能亢进的都属于阳;凡是沉静的、内在的、下降的、寒冷的、晦暗的、功能减退的都属于阴。以日常生活
  为例,男为阳,女为阴;上方为阳,下方为阴;爱发脾气的人,多称为肝阳上亢,性格内向喜静沉稳多称为阴。
  阴阳学说,贯穿在中医美容理论体系的各个方面,用来说明人体的生理、病理变化,指导人体肌肤与形态的维护和修复。人体最基本的病理变化为正与邪两个方面。“邪”分为阴邪与阳邪两个方面。阳邪致病,可导致阳偏盛,出现实热证,表现特点为热、动、燥。“正”包括阳气与*两个方面,阳气虚出现虚寒证,*虚出现虚热证,故多种病理变化,可以概括为“阴盛则寒,阳盛则热,阳虚则寒,阴虚则热”。其根本原因是由于阴阳失调,偏盛或偏衰而致病,从而影响容颜之美。如阳热亢盛,上蒸头面则生痤疮、斑;阴寒盛则血脉失于温煦、血寒凝滞,滞于经络而肌肤晦暗也易长斑;阴虚则体内津液缺乏,血液黏稠度高、血流不畅,淤血滞于经络可引起黄褐斑;阳虚则温煦和推动的作用降低,气血运行缓慢,局部失养亦可引起黄褐斑。
  

分清五行
金木水土火五行美颜令你青春永驻
  古老而神奇的五行学说
  五行的“行”字有通路和运行的意思,五行学说是中国古代哲学中概括宇宙万物及其相互关系的学说。它把宇宙万物看做是统一的整体,归属木、火、土、金、水五种物质性质。这五种
  物质之间有相生相克的关系。
  相生,是指一事物对另一事物具有促进、助长和滋生的作用。五行相生的次序是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。相克,是指一事物对另一事物的生长功能具有抑制和制约的
  作用。五行相克的次序是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。每一行都同时具有我生、生我、我克、克我四方面的联系。相生和相克是事物不可分割的两面,在相生之中寓有相克,相克之中寓有相生。没有生就没有事物的发生和发展,没有克就没有事物的协调与变化。
  五行理论是根据木、火、土、金、水五种物质之间的相互作用而概括出来的。
  木曰“曲直”,凡具有生长、舒畅、升发、条达特性者均属木类;火曰“炎上”,凡具有温热、向上特性者均属火类;土曰“稼穑”,凡具有承载、生化、藏纳特性者均属土类;金曰“从革”,凡具有变革、肃杀、清洁、收敛、下降特性者均属金类;水曰“润下”,凡具有滋润、寒凉、向下特性者均属水类。
  内调外养——五行美容大揭秘
  五脏生理功能及病理变化会影响到形体,五行学说通过对五脏生理功能及病理变化的说明,进而阐释肌肤与形体间的变化,指导美容保健和美容治疗。
  肝喜条达而恶抑郁,有疏泄的功能,所以肝属木;心之阳气有温煦的功能,所以心属火;脾有运化水谷精微的功能,为气血生化之源,所以脾属土;肺有肃降的特性,所以肺属金;肾有藏
  精、主水的功能,所以肾属水。
  肝的疏滞功能正常, 则气血和调,心情易开朗,气和色悦,此为肝资生心(木生火);心的阳气推动血行以养脾,心情喜悦则脾气健,食欲好,面色荣,此为心资生脾(火生土);脾运化水谷精微以养肺,肺气有荣养皮肤的作用,肺有病,面白不华,可用“培土生金”法来改善容颜,此为脾资生肺(土生金);肺气肃降利于肾主水、纳气,对于肾虚面黑、水肿的人,可用宣肺以通调水道使面色转白,水肿消退,此为肺资生肾(金生水);肾藏精以滋养肝之血,常见到肝肾阴虚的黄褐斑,通过补肾阴以涵木,可使斑褪而肤亮,此为肾资生肝(水生木)。
  皮肤出现问题,往往是身体在告诉你体内的哪个脏器正处于虚弱状态中。用古老的中医五行相生规律,能帮你看透肌肤问题本质,找到适合自己的养生护肤法。
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滋养脏腑
美丽“有诸内者,必形于外”
  在人们传统观念里,美容化妆、护肤仅仅是指对面部皮肤的保养,其实这种理解是相当片面的。皮肤作为人身体的一个组成部分,与身体内部其他器官保持着密切联系,只有人体的五脏六
  腑功能正常,才可能容光焕发;人体的营养物质充足,皮肤才能显得柔嫩、细腻、滋润、富有弹性。因此,强调美由表及里和由里及表就显得尤为重要。
  中医将机体的全部功能划分为五类,并用五脏的名称来冠之。五脏精气充满,六腑功能通达是人体健康的标志,也是美丽的体现。脏腑是人体内脏的总称,包括五脏六腑,五脏即心、肝、脾、肺、肾,六腑即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。下面主要介绍五脏的功能。
  

气血津液
补足气血,润泽津液,让容颜柔嫩如水
  气
  气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。人体的气是由肺、脾、胃和肾等脏器的综合作用,结合来源于父母的先天精气、食物中的营养物质(水谷精气)和存在于自然的
  清气三者而生成。
  气是具有很强活力的精微物质,它对各组织的生理活动起推动和激发作用,特别是气推动血液在脉管中运行,对于滋养颜面、眼睛和头发起着主要作用。
  气可护卫肌表,防御外邪侵袭,如气虚, 外邪从皮肤和口鼻侵入机体,可导致疾病,影响容颜。气化作用减弱,血液不能化生,容颜就会因营养流失而苍白无华。
  血
  血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。人体所摄入的食物,经脾胃消化吸收后生成营养和津液,营养通过肺的作用,化生为血。血生成后,能滋养全身。血在脉中循行,内至脏腑,外达皮肉筋骨,运行不息,不断地对各脏腑组织器官起充分的营养和滋润作用,以维持正常的生
  理功能,血脉充盈则表现为面色红润,肌肉丰满壮实,皮肤和头发润泽。
  血的生化、运行、营养和滋润,必须依赖气的推动、温煦和气化作用才能完成,所以,气血的关系十分密切,在许多美容理论中,常气血并称,在治疗上亦气血共治。特别是外用药物美容
  品,为了达到面色红活荣润的效果,多用行气活血之品,如川芎、红花、

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