01 自由式最重要的是上半身。 打水当然也很重要,不过首重划手。只要做好上半身的动作,就算几乎不动脚也可以前进。 抓水、抱水、推水、回臂。 Catch、Sculling、Finish、Recovery。 不拖泥带水地像画S形般划动,以获得推进力。不需要急着转动手臂。为了能够长时间游泳,使用缓慢的大动作是比较适合的。只要熟记时机和身体的转动方式,也不怎么需要换气。二十五公尺的单程泳,最多只要换一次或两次就够了。 待在水里很舒服,身体漂浮的感觉很不错、声音会变得小也很棒,看着自己呼出的气变成泡泡消逝也相当有意思。 为了在人烟稀少的游泳池里悠哉地游泳,因此前往高级饭店的健身中心。这里的运动设施好像也很完善,但他很少用。...
☆、第 1 章 “……被告田皓在原告儿子贝青实施猥亵时,为使自身人身权利免受正在进行的不法侵害而采取制止不法侵害的行为,属正当防卫……” “我不服!什么正当防卫,他把我儿子杀了!”原告席上的女人站了起来,原告律师拉着她坐下。 “肃静!被告田皓的防卫行为明显超过必要限度,造成原告儿子贝青死亡,属防卫过当行为。鉴于其主观恶性小,其客观上是在进行防卫的前提下造成的损害结果,所以只应对造成的重大损害承担刑事责任……” 被告席上的男孩自始至终低着头,手足无措。 “综上所述,本院根据《中华人民共和国刑法》第20条第2项规定,作出如下判决:被告田皓,男,23岁,上海人,防卫过当罪行成立,判处有期徒刑三年。”...
导演+演员+公司老板,娱乐圈背景的狗血文文 贱受该怎样对付无情小攻?让我们拭目以待~~ 文案: 因为不爱,所以离开。 而被留下的那人,只能挣扎在无底深渊。 要么,摔到底,粉身碎骨。 要么,断绝一切,饥寒交迫,孤独致死。 这两个结果,全都由人不由我。 By: ── 尹笙 因为一个三年之约,让尹笙与季哲远成为怨侣。 而三年后,约定到期。他们,又该怎样抉择呢? 1(Present Day) 一瓶1987年的法国红酒。 一只银色的Zippo打火机。 一台Samsung的LCD TV。 锅里煮的是哲远最爱吃的水煮鱼。电视里一遍又一遍的播出赞助商的广告。我趁着这个时候,为自己和哲远各倒了一杯红酒。振奋人心的音乐声响起,主持人生田柰子用她一贯甜美的嗓音做了将近半个小时的介绍后,终于进入了今年亚洲风尚最受欢迎艺人的揭晓环节。...
第一章第一章黑黑的眼镜框下,男孩的眼神很迷离,半眯的眼中不停的有泪水滚落,“为什么,为什么要让我遇见这样的事情”。男孩很痛苦,十年了,他怎么也忘不了十年前的那个夜晚,在他的脑海里,那红色的一片片永远也无法抹去,母亲绝望的眼神,痛苦的哭声,那沾满鲜血的手紧紧地抱着自己,在耳边对自己说出最后的话语:“我的可儿,永远也不要相信男人,好好活下去,对不起。”那时刚刚六岁的他不懂,不明白,“妈妈,可儿长大了也要成为男人的啊!”回想起往事的男孩很痛很痛,嘴里不停地喃喃念着“为什么丢下可儿,为什么不带可儿一起去,那今天可儿就不会那么痛,他真的好痛,妈妈,为什么只留可儿自己活。”男孩越想越伤心,他捂着自己的嘴呜呜的哭了出来,他不敢大声,因为怕被别人听到,只能把所有的委屈都咽进肚子里。男孩神情很恍惚,慢慢的爬进了房间的衣柜里,小小的黑黑的空间,只有在那里他才觉得安全。男孩的身上很痛...
《我不是你哥哥》作者:添饭文案初见许还的时候,闵之栋每次总能在他讨好地唤“哥哥”的时候狠下心来反驳:“我不是你哥哥。”时间一长,早已没了当初的那份冷硬心肠,反而被许还的一句无心的诘问:“你从来就不是我哥,小时候你不是一直强调么?”伤透了心。当一切物是人非,再次面对许还,他依然是那句:“我不是你哥哥。”但我是最爱你的人。养成,伪兄弟,确定年上!内容标签: 不伦之恋搜索关键字:主角:闵之栋,许还 ┃ 配角: ┃ 其它:伪兄弟1、起因与结果 ... 八月午后的太阳毒辣辣的烤的人头晕目眩,闵之栋放下最后一担稻子,解开均匀的铺散开,这才直起腰,随手用脖子上挂着的汗涔涔的毛巾擦了把脸。看着太阳底下金灿灿的稻子,他轻轻的吐出一口气,他想到附近正好有个砖厂,找司机随便走个几圈就差不多了。...
=================书名:竹马竹马作者:异度蓝章节:共 25 章,最新章节:Chapter 25备注:七岁,齐景拿脚尖顶了顶睡在香樟树下的男孩儿,“喂,起来。你睡了我的地盘。”十四岁,言子书犹豫地看着齐景:“我好像喜欢上了一个人……是个男的。”十五岁,醉酒的言子书抱头痛哭,“阿齐,你知不知道,我喜欢的男孩,其实就是你啊!”十六岁,齐景愤然转身,决绝地走回监狱,身后,言子书发出一声撕心裂肺的哭喊,“阿齐,我爱你啊……”二十九岁,齐景看着游戏界面那对交叉相连的银戒,和那句银光闪耀的Pero me acuerdo de ti,弯下腰,忍不住泪流满面……总之,文案无能,凑合着看吧……...
1、1 ... 王淳刚从不安稳的梦里醒来,胃里空的抽筋,一阵一阵的难受。 昨天陪客户喝酒,本以为自己的量,喝那些酒没问题的,谁知道后来喝完红酒之后,又喝了些啤酒,这么一掺,出来又被冷风一吹,酒劲就上来了,好不容易打了车回家,进门就直奔马桶认亲戚去了。 老了,想当年喝红酒跟喝葡萄汁一样,现在反应也这样大了。 昨晚睡的狼狈,窗帘也没有拉,窗外的天已经泛起了灰白色,应该有五点了吧。虽然很想在被窝里继续躺着,可是胃里实在是难受的厉害,头也隐隐疼起来。 王淳刚叹了口气,以缓慢笨拙的姿态慢慢起了床。用热水洗了个澡,头疼却更厉害了。车还放在护城河边一家酒吧的门口,王淳刚想。今天虽然是周日,可是交警不休息,晚上停没什么,过了八点,怕是有被贴条的危险,要去取回来,反正现在也没的干。...
书名:一枝一叶一世界作者:蔡小卒备注:展展在一个城市里徘徊,挥霍时间,浪费青春,日子平淡的像流水,一去不回,对于他而言重要的只有那些别人认为无聊幼稚的事情。这个没有目的男孩在这个城市里遇到一个和他截然不同的人,一个叫小白的理发店店长,展展不了解他但是会在心里似有若无的讨厌他。小白就是这么一个在乎着展展,事事先为他好的人,可惜他并不那么领情。两个孤单的人在这个城市像两棵树,各自有各自的水土,各自享各自的阳光空气,那么近,这么远。☆、第 1 章 听见蝉叫声才知道盛夏已经来临,我诠释不了刺眼的光在绿油油的叶子上跳跃时心中一阵没过一阵的酸意,世界是亮堂堂的,抬头,明晃晃的光束在闪动,扎进眼中,一片灼烧的亮,担心眼泪会不听话的流下来,我睁大眼睛看见白变成黑,黑化成彩。我想这个季节是鲜艳的。雨从万英尺高空而来冲洗着的日子里,远远近近都是鲜艳的,太过浓重的鲜艳,一遍又一遍被涂抹...